Blog
A diéta első és legfontosabb lépése – amit mindenki kihagy
Összeszámoltad már hányszor kezdtél fogyókúrába vagy valamilyen speciális diétába életed során? Hányszor érezted azt, hogy igen, ez a számomra tökéletes étrend! Jó eséllyel egyszer sem, és feladtad az egészet, majd egy újabb hatalmas eredményeket ígérő hiperszuper étrendet kezdtél követni, majd újra feladtad. Ez egy véget nem érő spirál mindaddig, míg végleg elmegy a kedved tőle, vagy rosszabb esetben az egészséged kárára megy. A diéta háborúk korát éljük. Ezer meg egy étrend kering a neten, újságokban, Bővebben……